Токсикоз беременных: стадии, признаки, как снизить

Токсикоз – болезненное состояние, обусловленное действием на организм токсинов ли вредных веществ эндогенного происхождения.
Токсикоз у беременных – это состояние, которое характеризуется внезапной тошнотой, слюноотделением и чувствительностью к запахам. Причина кроется в перестройке гормонального фона женщины при подготовке к вынашиванию ребёнка. Часто токсикоз начинает беспокоить с первого триместра беременности.

Какие стадии раннего токсикоза выделяют?

1. Тошнота и рвота присутствуют в утренние часы, а также после приема пищи. На этой стадии может возникнуть снижение аппетита, нарушение самочувствия. Как правило, лечение не требует госпитализации, помогают таблетки, прописанные лечащим врачом.
2. Сильная тошнота и рвота (более 5 раз в день),возможно повышение температуры. При обращении к врачу назначается лечение: лечение, капельницы.
3. Самая тяжелая форма токсикоза: чрезмерная рвота, потеря веса, повышение температуры. Требуется госпитализация, соответствующее лечение под контролем врачей.
Состояние токсикоза будет присутствовать на протяжении всей беременности?

Способы борьбы с токсикозом

Токсикоз зачастую употребляется со словом ранний, это говорит о том, что это состояние длится недолго: до 11-12 недели беременности при одноплодной и до 14-15 недель при многоплодной беременности. Но и за столь относительно малый срок токсикоз может «привнести» в жизнь женщины немало неприятных ощущений. Для того чтобы сгладить и облегчить это состояние можно соблюдать некоторые советы.
1. При утреннем пробуждении вставать с кровати не сразу, потянуться, исключить резкие движения; подумать о чем-то хорошем.
2. Стараться избегать запахов, от которых вам становится дурно: стоит прислушаться к организму и понять, что вызывает приступы токсикоза, может быть, это даже средства личной гигиены (зубная паста, туалетная вода).
3. Запах сигарет и алкоголя могут являться провокаторами тошноты.
4. Ни в коем случае не стоит голодать или переедать. Еда должна быть «здоровой», максимально простой, приветствуются перекусы в вид фруктов, овощей, орешков. Питание должно быть дробным, в идеале 5-6 раз в день, небольшими порциями.
5. В период беременности организму необходимо достаточное количество жидкости, на первом месте- вода и свежевыжатые соки. Не в приоритете крепкий чай, консервированные соки с долгим сроком хранения, желательно исключить кофе.
6. Нет переутомлению! Частый отдых, дневной сон и перерывы в работе значительно ослабят приступы тошноты.
7. Прогулки на свежем воздухе.
8. Стресс может негативно влиять на общее состояние беременной, поэтому стоит меньше нервничать ,переключиться на любимое занятие, послушать музыку и другое.
Несмотря на то, что беременность – не болезнь, все же это значительно меняет гормональный фон, психическое и физическое состояние женщины. Токсикоз может омрачить радостное ожидание ребенка, однако, при грамотном поведении и корректировке образа жизни эти неприятные ощущения могут быть сглажены, а то и вовсе отступят.