Поиск по сайту

Низкокалорийный ужин

Ужин – это традиционно семейное мероприятие… Но увы, плотный ужин обеспечит вам слой жира на животике и попе. Чтобы такого не случилось, вам необходим низкокалорийный ужин. А если вы думаете, что низкокалорийный ужин – это нечто невкусное и ужасное, то сайт Простые рецепты развеет этот миф!

Низкокалорийный ужин

Простые ингредиенты:

  • 2 мясистых помидора
  • 1 зубчик чеснока
  • соль, перец
  • половина ч.ложки растительного масла
  • сыр моцарелла – 40 г
  • несколько листочков базилика
  • 1 ломтик цельнозернового хлеба

Простой рецепт:

1. Разрезать помидоры пополам, посолить и поперчить.

2. Зубчик чеснока мелко порубить или пропустить сквозь чеснокодавилку. Выложить измельченный чеснок на половинки помидоров.

3. Полить растительным маслом.

4. Положить сверху сыр моцарелла.

5. При желании – запечь, но если возиться не хочется, этот шаг можно пропустить. Рекомендую попробовать и запеченным этот низкокалорийный ужин, и незапеченным. Тогда вы сможете выбрать тот вариант, который вам по душе.

6. Украсить базиликом.

7. Кушать вместе с ломтиком хлеба.

В таком низкокалорийном ужине всего 256 ккал! Приятного аппетита – стройнейте, дорогие читательницы!

Просто Ваша Лена Стройная. Просто готовить – Простые рецепты!